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  • 8:11輸南韓 台灣球迷心碎

    昨天世界棒球經典賽最終站對上南韓,可惜最後以8:11輸球,球迷心碎也不忍苛責!因為昨天中華隊從0比6,苦追到7局下,靠游擊手陳鏞基安打追平8比8,雙方激戰至延長第10局,先被南韓高飛犧牲打,攻下超前分,又被南韓主砲金泰均代打轟2分砲,終場8比11落敗,重演2009年第2屆2連敗遭淘汰慘況,下屆經典賽又必須從資格賽打起。

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    好市多是你家? 架上抹醬被阿汽車貸款試算表及各銀行貸款利率嬤直接挖了

    美式量販好市多以客為尊,消費者都知道,但有民眾在臉書社團上分享,目睹阿嬤直接打開未拆封抹醬挖一口試吃,還回應旁人說「它可打開」,行徑引發網友討論。

    (中央社/資料照片)
    美式量販好市多(COSTCO)以會員經營在台灣競爭的量販市場交出漂亮成績,但以客為尊的方式,也讓許多會員可能有意或無意造成消費上的爭議。新竹借錢管道及債務整合是什麼

    就有台南信貸網友在臉書社團「COSTCO 好市多 消費經驗分享區」寫文,表示親眼看到一對老夫妻在冷藏櫃挑選核桃乳酪抹醬,但看到接下來的場景,讓他十分錯愕。

    該名網友指出,在麵包區,打扮還算入時的阿婆「把問銀行借錢抹醬蓋子打開,然後用手指頭挖一下抹醬然後送進嘴巴試吃」,吃完卻一臉嫌惡,皺眉頭的準備放回去。

    網友上前告知阿嬤說,「這東西不能這樣試吃的」,對方竟然回答,「它可以打開啊?」

    網友再回「妳的意思是(賣場)所有可以打開的東西都可以拿來吃嗎?」阿嬤卻神回,「我又沒說我嘉義銀行貸款條件不要,我準備要買呀!」讓網友最後只能說「要買也不能這樣試吃」就離開。

    其他網友回應認為,「好噁心」、「超沒水準」;有人就感嘆,「消費是可以看的出一個人的教民間二胎房貸青年房屋貸款條件養。」

    也有人覺得,「好市多應該稍微把關一下或修改條約」;更有人深省,能理解「她們成長那個年代很窮困,能貪便宜就貪便宜的心態也難免」,不過,「不要再把這樣的貪小便宜文化給傳承下去」。

    而面對少數會員的「奧客行徑」,好市多表示,現場人員若注意到,一定會上前制止,以遵守規定、配合賣場規範的會員權益為優先,不守規矩的顧客還是少數。

    不過,好市多也提醒,如果是架上商品拆封視同購買,且會員規章也說明,好市多將保留取消或接受成為會員的條款,會員應該都知道。

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    深蹲、爬樓梯會傷害膝蓋嗎?關節名醫呂紹睿揭真相

    【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】「深蹲、爬樓梯、跑步、搬重物會傷膝蓋嗎?會使退化性膝關節炎提早報到嗎?」坊間有不少類似的疑問,到底真相如何?知名關節名醫呂紹睿為大家詳細破解。

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    根據統計,全台有300萬名國人飽受退化性關節炎之苦,退化性膝關節炎不再只是老年人的專利,且有逐年呈現年輕化趨勢桃園銀行信貸。不少人年紀不到40歲,膝關節就已經出現退化。

    退化性膝關節炎的症狀是膝蓋會感到深層的抽痛或割裂痛,且膝蓋彎曲、久坐後起身時,或突然變換姿勢時,偶而會聽到清脆的彈撥音或摩擦聲音;且時常會感到膝關節突然無法使力,或是在某些姿勢似乎會鎖住。

    嘉義大林慈濟醫院關節名醫呂紹睿主任,在其新書《自己的膝蓋自己救》中,將針對運動及日常保健,與退化性膝關節炎之間存在的迷思觀念,進行詳解:

    迷思一:跑步、搬重物會傷害膝蓋嗎?

    曾因跑步而膝蓋受傷的人,往往以為跑步會傷膝蓋,其實膝蓋內的軟骨是可以承受像跑步這種間歇壓力的擠壓,膝蓋軟骨有如一塊海綿,當腳步落地時產生間歇壓力,軟骨內的水分跟養分會被擠出來,當腳步抬起壓力解除時,被擠壓的軟骨又恢復原狀,將養分與水分再吸收到軟骨內部。因此,跑步可促進軟骨的新陳代謝。

    由於軟骨沒有神經細胞,不會痛,跑步會導致膝蓋痛,是因為韌帶過度拉扯、使用過度而發炎,和軟骨傷害無關。結構正常無損的膝關節,不會因為跑步而造成膝關節軟骨的損傷。傷害與膝蓋的承重無關(如前所述,間歇的壓力可以促進關節軟骨的新陳代謝,反而是有益的!),而是苗栗汽車貸款與膝關節彎曲的角度是否夾擊內側皺襞有關。

    土城小額週轉對於已被診斷為「退化」性膝關節炎的病患,爬樓梯會因重複彎曲而增加摩擦次數,讓情況惡化,並非合適的運動。

    哪家房貸利率最低迷思二:爬樓梯會傷害膝蓋嗎?

    爬樓梯會傷膝蓋是眾所周知的常識,只是醫界多以「軟骨會承受數倍體重」的「壓力說」來解釋。其實,間歇的壓力對軟骨組織的新陳代謝是有益無害的,爬樓梯時,重複的彎曲膝蓋,才是傷害軟骨的主因。所以,對於已被診斷為「退化」性膝關節炎的病患,爬樓梯會因重複彎曲而增加摩擦次數,讓情況惡化,並非合適的運動。

    如果非得爬,建議以膝蓋微彎的姿勢,減少膝關節彎曲的角度,一步一步慢慢爬,適時以扶手幫忙使力,配合腦中想像的內側皺襞摩擦情景,就能避免傷害了。

    支票貼現迷思三:深蹲會傷害膝蓋嗎?

    這也是關節角度的問題,蹲的時候只要過程慢,膝關節彎曲的角度大,並不會傷到膝蓋。如同棒球的捕手,或是健身常會做的深蹲,膝蓋彎曲的角度超過120度,此時內側皺襞會滑到旁邊,除非是異常寬大的內側皺襞,否則,並不會被膝蓋骨夾到;同樣的道理,盤坐時膝蓋彎曲的角度也是大於120度,內側皺襞並不會被膝蓋骨夾到。因此,正確的深蹲動作是不會傷害膝關節台北小額借款5萬的。

    **迷思四:保養已受損的膝關節,要減少運動或停止運動?

    被診斷為「退化」性膝關節炎的病患,不是要減少運動或停止運動,而是要適度的運動,重點是要知道如何運就學貸款延期動不傷膝!例如,健走和跑步是最適合的運動。但是應避免爬山、爬樓梯、騎腳踏車、游蛙式等膝關節重複彎曲超過五十度的運動,健走、跑步是最適合的運動。

    膝痛的病患,直覺「坐著休息」是理所當然的。無需勞動,採長時間坐姿的上班族也被誤認為是「退化」性膝關節炎的低好發族群。事實上,長時間的屈膝坐姿(90度左右的屈膝),會因「內側皺襞」被兩側軟骨長時間夾擊,而讓「內側摩擦症候群」的症狀加重,因此,適度、定時的活動膝關節,才是正確的護膝原則。

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