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    「信貸利率最低」作者:on.cc東網-海雲間 (生態評論員)

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    小額借款桃園 主管於非上班時間內,交待員工勞務須付加班費,合理嗎?新北市勞中古車貸利率工局,近日裁決一件「僱主於非上班時間傳LINE交待員工工作事項」,須補償員工加班費。此項LINE短訊勞資糾紛案例出籠後,勞工紛紛叫好,喜歡用「LINE」交待公事的主管,卻開始頭痛了。

    主管於非上班時間內,交待員工勞務須付加班費,合理嗎?新北市勞工局,近日裁決一件「僱主於非上班時間傳LINE交待員工工作事項」,須補償員工加班費。(東網 資料圖片)
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    此件勞工申領僱主補償加班費案件的發生,為該名員工遭僱主資遣,才會憤而向僱主要求補償加班費,而這個加班費,來自僱主於下班時間傳LINE交待公事,新北市勞工局仲裁委員,經由這份LINE記錄內容,認定資方於非上班時間內,已達要求勞方進行勞務之事實,因此裁決「資方須以分鐘進行計算,補發勞方加班費」。

    智慧型手機問市後,各種通訊APP陸續上架,「LINE」APP在台灣地區,已相當普及,幾乎每一位智慧型手機用戶都會安裝,公司行號更是少不了這套通訊軟體,主管透過它來交待工作,早也已是家常便飯的事,因此常可在網路上,看到勞方網友「不堪其擾」的抱怨。

    甚至,常看網友PO文,教人如何應用不得罪技巧,應付很愛在休假時,不斷傳LINE交待工作的主管。由此可見,主管在非工作時間內,利用通訊軟體交待部屬工作事項,早已經是司空見慣的事。

    通訊軟體的便利,被運用到公事上,是非常普遍的事,就我本身,LINE的群組,也是算不清楚的,而多數都是公務群組,在我休息時間內,收到堆積如山的公務,也是家常便飯的事,甚至經常到了半夜,仍然會收到公務留言,次數多了,也就學會如何應對,那就是先看看前幾個字是否為緊急事件,如非急事,就先讓它「未讀」吧!

    主管與部屬利用LINE APP洽公事,雖然相當普遍,但是在下班時間,主管若經常使用它來交待勞務,確實會引起員工的不滿。然而,在就業機會極度競爭的現今,多數人為了保存工作,還是會選擇隱忍與配合。

    此件勞屏東支票貼現資加班費糾紛案例的勞方,他在未被資遺之前,相信也是選擇配合,當他被資遺後,可能認為自己,在工作上的配合度這麼高,最後還是遭資方資遺,因此才要求公司補償加班費。

    但是資方認為,於下班時間交待該名員工撥打電話,已補貼電話費,不應再支付加班費,最後南投哪裡可以借錢經由新北勞工局仲裁委員,裁定資方須補償勞方加班費,網友也都認為「相當合理」。然而,新北勞工局的這項裁決,有商業公會認為,開出此判決首例後,主管可能不敢再傳LINE給員工,這會減少主管與員工之間的溝通,造成勞資雙方困擾。

    我個人倒認為,溝通與交託勞務,完全兩碼事。主管與部屬的溝通,應建立於工作時間內,下班或休息時間,本來就屬於員工的私人空間,主管與部屬之間的溝通、交託工作,理應於工作時間內完成,而不是等員工下班後再去交託,如果該公司的主管,常態性的於下班後,以通訊軟體交託勞務,那就不免令人質疑,此公司的人事管理是否健全了。

    當然,如主管於下班時間交託的勞務,為緊急事務時,就另當別論了,且發生緊急勞務時,員工就理應配合、體恤,究竟一家公司成長的動力,還是來自員工的向心力,如果想要保存自己的車貸0利率的陷阱工作,仍須多一點配合,公司才能不斷成長。台北民間小額借款

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    免疫力太高太低都不好!平衡就靠這一招

    【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】如果將人體比喻成一座宮城,那麼人體的免疫系統就如同是保護皇城的禁軍,幫助抵禦外來的傷害,但是免疫系統如果過度強悍,也有可能造成「內亂」,導致身體內的這支軍隊,開始攻擊自己,造成自體免疫疾病的形成。因此,免疫力過高過低都不好,維持中庸之道才能擁有健康的體格,第一步就從睡眠開始調整!

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    信用貸款好嗎及整合負債推薦澎湖小額借款10萬代書借款利率>2胎房貸利息>汽車分期貸款試算及二手車貸試算免疫力太差?感冒、癌症機率增

    身邊是否也有三天兩頭就感冒的朋友呢?沒錯,當一個人免疫系統低落時,稍微接觸到細菌或病毒就容易?「中標」。舉凡各種類型的感染性疾病,病毒引起的感冒、病毒性肝炎、AIDS、癌症等,都跟身體的免疫功能過於衰弱有關。

    一般會聽到的「抵抗力」太差,其實也就是指身體免疫系統的能力,造成免疫功能變差的因素有很多,平日營養素攝取不夠均衡、生活壓力太大、睡眠不足等都是可能的原因。

    免疫力過強?身體易成過敏體質

    近來罹患過敏人數增加不少,其實也跟免疫系統有關。過去大家只知道要提升免疫力,卻不知道免疫力過高也會出問題,免疫力過高會造成許多過敏疾病,例如氣喘、蕁麻疹、鼻過敏、異位性皮膚炎等,也就是免疫力過高在體內所引起的發炎反應。台灣受鼻過敏、異位性皮膚炎困擾者眾多,因此也要注意,別一心只想著如何提升免疫力,反而釀成過敏危機。

    免疫力失調:產生自體免疫疾病

    如果我們身體的免疫力已經失調到認不清眼前是敵是友,只一味發動攻擊,就是免疫力失調,也會導致自體免疫疾病發生,例如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎等,且遺憾的是,一但罹患這類疾病,多半無法完全治癒,只能控制病情,甚至永久影響生活和工作。

    免疫力太高太低都不好!平衡就靠這一招

    平衡身體的免疫力,從睡好覺開始

    既然免疫力太高、太低都有問題,那首要任務自然就是學習如何讓身體的免疫力維持在平衡狀態,自然就能避免許多疾病的威脅。睡眠是維持身體機能正常運作的重要環節,睡眠不足、睡眠品質不佳,不但會造成肥胖、記憶力退化等問題,長期熬夜還會影響內分泌、免疫功能,因此,免疫力的養成,就從維持良好的睡眠習慣開始!

    1. 質>量:

    有的人睡一下下就精神飽滿民間個人信貸及青年首購條件、有的人可以一睡就睡12小時還嫌太少,重點就是睡眠品質好壞所影響。睡前不要喝太多水、戒除消夜習慣、午後不碰咖啡因,都能有助於提升睡眠品質,最重要的是,記得睡前別躺在床上滑手機,螢幕亮光以及閱讀訊息,都會干擾大腦休息,影響情緒等。

    對於聲音較為敏感的人而言,房間可以適當運用「白噪音」來掩蓋住細微聲響。白噪音是擁有固定頻率和音調的雜訊音,是經證實具有安眠效果的一種方式。除此之外,睡前播放一點溫柔的輕音樂、水晶音樂,閉目放鬆,也是幫助大腦進入睡眠模式的好方法喔!

    2. 規律的睡眠作息:

    2012年在「睡眠」(SLEEP)期刊的研究指出,與獲得充份休息的人比較,一天如果睡房屋貸款率利試算表excel少於6小時,就可能降低免疫系統的反應能力。而規律的睡眠時間更為重要,讓身體擁有良好的休息時程。

    但,一下子要從凌晨入睡改成12點前躺平的生活,任誰聽到都會大呼是不可能的任務!讓我們降低早睡的門檻:每天只需要比前一天往前提10分鐘。紀錄下來你每天上床睡覺的時間,假如昨天是1點40分,那今天就1點30分上床睡覺,一點一滴地把時間往前推,沒有心理壓力,調節作息也變得更簡單了。

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    張廖萬堅辭棒協理事 籲理事長廖正井、中職會長吳志揚「放棒球一條生路」

    此次世界棒球經典賽,「中華台北隊」連三敗無緣晉級,再次引發球迷對體育協會問題的撻伐。今(10)日,民進黨立委張廖萬堅於立法院總質詢時指出,球員已盡力,不應該承受輸球的「非戰之罪」,最主要的問題在「中華職棒大聯盟」、「中華民國棒球協會」長期內鬥爭奪國際賽事主導權,以及體育署無力協調,最該被檢討的是這三個單位。另外,身為棒協理事的張廖萬堅也於質詢台上公開辭去理事一職,並呼籲中職會長、國民黨立委吳志揚,棒協理事長、前國民黨立委廖正井也應負責,「放棒球一條生路」。

    此次經典賽「中華台北隊」出賽失利,除了無緣晉級八強,昨(9)日對韓國一戰落敗,也造成下次經典賽必須從資格賽打起,爭取參賽門票。張廖萬堅於質詢時指出,球員們已相當盡力,最主要的問題出在中職跟棒協長期為爭奪棒球國際賽事主導權內鬥,從2006年以來,除了2013年兩方有協調好分工,其他屆次的賽事每次都會發生誰來主導的「老問題」。張廖萬堅強調,球員們不應該承受這「非戰之罪」,最該被檢討的是中職、棒協,以及長期無力協調兩方衝突的體育署。

    身兼棒協理事一職的張廖萬堅也表示,他本來為能擔任理事、協助推廣棒球感到光榮,但是看到球員為經典賽背負著非戰之罪、棒協長期來成為眾矢之的,擔任理事已經沒有「榮譽感」,因此公開宣布,辭去棒協理事一職,回到基層繼續推廣棒球。張廖萬堅於質詢台上也向吳志揚、廖正井提出呼籲,應該要為經典賽失利負責,「放棒球一條生路」、讓體育回歸專業,並質疑,「兩人都是國民黨政治人物、都出身桃園政壇,這樣都無法協調,到底是誰的問題」。

    針對社會現在對於單項運動協會組織不透明、財務不公開、漠視選手權益的批評聲浪,張廖萬堅則強調,政府必須儘速面對問題、進行改革。張廖萬堅指出,目前立院教育文化委員會正在修《國民體育法》,其中草案第三十八條「 現任中央機關政務人員及中央民意代表,不得擔任具國際體育組織正式會員之全國性體育團體之理事或監事」,他對此有很深的感受,因之前仍在協調賽事主導權時,看到體育署長必須同時面對中職會長、現任立委吳志揚,以及棒協理事長、前立委廖正井,「我實在不曉得要如何協調」,這也是他辭去棒協理事的原因。

    對於運動協會改革問題,行政院長林全回應表示,目前國內單項、職業運動協會跟國際上其他協會比較,專業性非常不足,包括觀念、專業人才運用等問題,都應該進行改革,也要促進協會更加開放,因此修《國民體育法》有其必要。

    另外,針對體育署長何卓飛日前退休,目前由副署長王水文代理職務,張廖萬堅質詢教育部,何時才要決定新任署長人選。對此,教育部長潘文忠回應表示,已確定署長人選,預計將由前體委會主委林德福擔任署長一職。

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